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Instituto Neurofeedback
- 16 de Jan de 2020
- 1 min
Insônia e Bruxismo
A qualidade do sono e da respiração são aspectos fundamentais para um bom processamento cognitivo, memória e bom rendimento nas atividades diárias.
Aprender a desacelerar e reduzir os pensamentos ruminantes, assim como controlar a tensão muscular resultante do estresse diário, são condições fundamentais para uma noite de sono reparadora. Esta aprendizagem é potencializada pelos exercícios com Neurofeedback, pois através do treinamento fica possível reconhecer, diferenciar e g
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Instituto Neurofeedback
- 9 de Jan de 2020
- 1 min
Dormiu bem?
No mundo moderno, onde estar conectado se transformou em necessidade, o sono é um dos aspectos que tem sido mais negligenciado pelas pessoas. Regulando nossos ritmos diários, cumpre funções fisiológicas que impactam a vida em vigília, tendo a capacidade de nos regenerar e restaurar. Dormir, assim como comer, fazer xixi, evacuar, suar no calor, tremer no frio, faz parte da biologia humana e não pode ser relegado ao segundo plano quando se trata de saúde e qualidade de vida. Re
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