Instituto  Neurofeedback

Dia 10 de outubro é o dia mundial da saúde mental. Estabelecido pela Federação Internacional de Saúde Mental em 2012, a data visa lembrar a importância da educação, conscientização e defesa dos cuidados deste aspecto tão importante da saúde humana. A cada ano há um tema específico em discussão. O tema de 2021 é "Dignidade na Saúde Mental: Primeiros Socorros de Saúde Mental e Psicológica para Todos". Com o mundo ainda atravessando a pandemia de COVID-19, é de extrema relevânc

Pois é... jet lag social é quando alteramos tanto nossos horários de sono nos finais de semana que quando a semana recomeça temos que ter um tempo de adaptação. A sensação é igual à que temos quando fazemos uma viagem intercontinental, contudo sem o estímulo da descoberta de novos lugares e paisagens. Nosso organismo funciona alternando ciclos de sono e vigília mais ou menos iguais. Estes ciclos – nosso relógio biológico – determinam nossos horários de refeições, picos de ate

Imagine as seguintes cenas: Você levanta da cama, se olha no espelho e vê aquela indesejável barriguinha que teima em aparecer. Percebe que a rotina diária de trabalho tirou a tonicidade dos seus músculos. Sobe um lance de escada e pensa que vai enfartar. Vai brincar de pega-pega com seu filho e não acompanha nem de perto a energia e a rapidez dele. O que você pensa? Tenho que malhar! Vou achar tempo para me dedicar mais ao meu corpo. Você traça estratégias de dieta, de mudan

Muitas pessoas contatam conosco perguntando: tenho TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) o Neurofeedback é pra mim? Outras dizem: sou bipolar, posso fazer Neurofeedback? Vai me ajudar? Outras ainda relatam: nos últimos tempos tenho sentido que minha memória já não é mais a mesma, parece que tenho uma fadiga mental, será que o Neurofeedback adianta alguma coisa? O princípio básico do Neurofeedback é o fato de que NÃO É NECESSÁRIA A PRESENÇA DE PATOLOGIA de q

O Neurofeedback é um processo de aprendizagem cerebral. O processo não é invasivo, não provoca efeitos colaterais e é feito através de equipamentos específicos que ao transformar dados analógicos do EEG em dados digitais, faz com que o computador opere como um espelho da mente, permitindo à pessoa visualizar na tela, em tempo real, como seu cérebro responde às tarefas ou demandas do ambiente. A partir dos sinais emitidos pelo próprio cérebro, que são mostrados na tela do com

Seus dados podem ficar na nuvem, sua cabeça não! Muita gente se queixa de que quando pára pra trabalhar, ler, escrever ou estudar seus pensamentos flutuam em direção às nuvens. Dificuldade de foco e concentração tem sido um grande problema atualmente. Com uma carga de informação elevada fica difícil para o cérebro filtrar tantos sinais e conectar com o momento, com o que é verdadeiramente importante. Com o treino de Neurofeedback você aprende a gerar estados mentais de foco a

No mundo moderno, onde estar conectado se transformou em necessidade, o sono é um dos aspectos que tem sido mais negligenciado pelas pessoas. Regulando nossos ritmos diários, cumpre funções fisiológicas que impactam a vida em vigília, tendo a capacidade de nos regenerar e restaurar. Dormir, assim como comer, fazer xixi, evacuar, suar no calor, tremer no frio, faz parte da biologia humana e não pode ser relegado ao segundo plano quando se trata de saúde e qualidade de vida. Re

Muitas pessoas buscam o treinamento por Neurofeedback com esperanças de que as mudanças ocorrerão como num passe de mágica. O treinamento cerebral é uma ferramenta extremamente eficaz para auxiliar processos de mudança de estilo de vida, contudo e considerando-se que os treinos ocupam em torno de 2 horas na semana, sobram muitas horas nas quais o cérebro tb está sendo retroalimentado de informações e estas nem sempre estarão direcionadas ao bem estar. Tratam-se de hábitos inc