Instituto  Neurofeedback

Uma análise neuropsicológica sobre o perigo de apenas "se recuperar" e voltar para sistemas quebrados. Resiliência. É uma das palavras mais elogiadas da última década. Aprendemos que ser resiliente é como ser uma mola: você é esticado, pressionado, amassado pelas circunstâncias da vida, mas depois "volta" à sua forma original. Mas e se a sua "forma original" já estivesse disfuncional? E se o ambiente para o qual você está "voltando" for justamente a causa do seu estresse? Um

Uma análise neuropsicológica sobre a "Procrastinação de Vingança na Hora de Dormir" e como quebrar esse ciclo. São 23h30. Seus olhos estão pesados, seu corpo pede cama. Você sabe que precisa acordar cedo amanhã e que vai se arrepender se não dormir agora. Mas, inexplicavelmente, você pega o celular. Mais um episódio, mais dez minutos de rolagem no feed, mais um vídeo aleatório no YouTube. Quando você percebe, é 1h30 da manhã. Se você se identifica com esse cenário, saiba que

Durante muito tempo, o exercício físico foi visto apenas como um aliado da saúde cardiovascular ou da estética corporal. Hoje, a neurociência é clara: movimentar o corpo é uma das formas mais potentes de preparar o cérebro para aprender, se reorganizar e se autorregular . Aqui no Instituto Neurofeedback o exercício não é um detalhe periférico — ele é um complemento fundamental para a eficácia do treino de neurofeedback . O cérebro aprende melhor quando o corpo se move O neuro

Você já percebeu como, muitas vezes, um único comentário atravessado  é capaz de gerar mais impacto emocional do que uma série de interações positivas ao longo do dia?Essa experiência, tão comum na vida moderna — especialmente nas redes sociais e nos ambientes de trabalho — não é apenas uma questão de personalidade ou “sensibilidade excessiva”. Ela tem base neurobiológica, evolutiva e psicofisiológica . Um artigo recente publicado na Psychology Today  discute exatamente esse

Um estudo recente , publicado na Nature Metabolism em março de 2025, conduzido por pesquisadores da Universidade de Copenhague, em...

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Quando falamos em consciência, geralmente assumimos que ela está sempre preenchida – seja por pensamentos, imagens mentais, sensações ou...

Vivemos em uma era de conectividade constante. E-mails, mensagens, notificações, redes sociais, ligações inesperadas — tudo compete pela...

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