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A Armadilha da Resiliência: Por que seu cérebro insiste em voltar para o que te adoeceu
Uma análise neuropsicológica sobre o perigo de apenas "se recuperar" e voltar para sistemas quebrados. Resiliência. É uma das palavras mais elogiadas da última década. Aprendemos que ser resiliente é como ser uma mola: você é esticado, pressionado, amassado pelas circunstâncias da vida, mas depois "volta" à sua forma original. Mas e se a sua "forma original" já estivesse disfuncional? E se o ambiente para o qual você está "voltando" for justamente a causa do seu estresse? Um

Instituto Neurofeedback
28 de jan.3 min de leitura


Ciclismo Indoor: Um Giro de Saúde para o Corpo e a Mente
Já ouviu falar em ciclismo indoor, também conhecido como Spinning ? Essa modalidade, embalada por músicas motivantes, está mais popular...

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19 de mar. de 20252 min de leitura


Resiliência: A Chave para Superar o Estresse
No mundo agitado em que vivemos, o estresse é inevitável. Trânsito, contas, preocupações com a saúde... Tudo isso pode nos afetar...

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13 de mar. de 20252 min de leitura


A Importância da Repetição na Transformação Pessoal
“O que é praticado repetidas vezes fortalece os conjuntos ou padrões de ativação cerebral. Com a repetição, a estrutura neural é...

Instituto Neurofeedback
17 de jan. de 20254 min de leitura
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