A depressão não é apenas um estado emocional, mas também um estado neurofisiológico. Os transtornos de humor, especialmente a depressão, envolvem mais do que tristeza ou desmotivação. Eles resultam de um conjunto complexo de alterações neurofisiológicas, que afetam o modo como o cérebro processa emoções, pensamentos e experiências cotidianas. Nesse contexto, o Neurofeedback é um suporte terapêutico valioso, não invasivo e baseado em neurociência, capaz de promover mudanças pr

Uma análise neuropsicológica sobre o perigo de apenas "se recuperar" e voltar para sistemas quebrados. Resiliência. É uma das palavras mais elogiadas da última década. Aprendemos que ser resiliente é como ser uma mola: você é esticado, pressionado, amassado pelas circunstâncias da vida, mas depois "volta" à sua forma original. Mas e se a sua "forma original" já estivesse disfuncional? E se o ambiente para o qual você está "voltando" for justamente a causa do seu estresse? Um

Com tantas notificações, informações e demandas, manter o foco parece um desafio diário. 🧠✨ Mas algumas estratégias podem te ajudar a...