<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Instituto Neurofeedback]]></title><description><![CDATA[Neurofeedback]]></description><link>https://www.institutoneurofeedback.net/blog-1</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 20 May 2026 00:28:12 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.institutoneurofeedback.net/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Quando agradar vira identidade: o custo invisível do fawning]]></title><description><![CDATA[Já falamos aqui  sobre o fawning como resposta ao trauma — a estratégia em que agradar, ceder e evitar conflitos se tornam formas de sobrevivência relacional. Mas existe um ponto ainda mais delicado e silencioso: quando o fawning deixa de ser comportamento e passa a moldar a identidade. Muitas pessoas que vivem nesse padrão não se percebem como traumatizadas. Elas se veem como empáticas, dedicadas, responsáveis, maduras. E, de fato, muitas são. O problema não está em ser cuidadosa ou...]]></description><link>https://www.institutoneurofeedback.net/post/quando-agradar-vira-identidade-o-custo-invis%C3%ADvel-do-fawning</link><guid isPermaLink="false">6995fc9cefa15866f1ef7315</guid><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 15:30:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1a00bf_fa1611981e76497389ae0eb71b6af7b5~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Instituto Neurofeedback</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Fawning nos relacionamentos: quando agradar afasta a intimidade]]></title><description><![CDATA[Muitas pessoas se dedicam intensamente aos seus relacionamentos. Estão sempre disponíveis, compreensivas e dispostas a ceder. Ainda assim, carregam uma sensação persistente de vazio, desconexão ou de não serem verdadeiramente vistas. Esse paradoxo pode estar ligado a uma resposta ao trauma pouco reconhecida: o fawning . Quando agradar vira estratégia relacional O fawning é uma resposta automática do sistema nervoso, assim como lutar, fugir ou congelar. Ele surge quando o corpo aprende que...]]></description><link>https://www.institutoneurofeedback.net/post/fawning-nos-relacionamentos-quando-agradar-afasta-a-intimidade</link><guid isPermaLink="false">697ce5e55fd06c182fe27fdd</guid><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 18:33:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1a00bf_09d7c86073824a258535450333ef12d6~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Instituto Neurofeedback</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Fawning e dificuldade de dizer não: por que colocar limites dói tanto?]]></title><description><![CDATA[Você já se perguntou por que dizer “não” parece tão difícil para algumas pessoas? Por que, mesmo quando sabemos que estamos ultrapassando nossos próprios limites, ainda assim cedemos? Para muitas pessoas, isso não tem a ver com falta de assertividade ou insegurança comum. Pode estar relacionado a uma resposta ao trauma pouco conhecida: o fawning . Quando dizer não ativa ameaça no corpo Em situações de trauma relacional — especialmente na infância — o corpo aprende rapidamente o que é seguro e...]]></description><link>https://www.institutoneurofeedback.net/post/fawning-e-dificuldade-de-dizer-n%C3%A3o-por-que-colocar-limites-d%C3%B3i-tanto</link><guid isPermaLink="false">697ccd0bccf6db790cb30dfb</guid><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 19:44:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1a00bf_97af2cc1807b4d8f833b6398d6317b96~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Instituto Neurofeedback</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Quando agradar é sobrevivência: o fawning como resposta ao trauma]]></title><description><![CDATA[Você já ouviu falar que o trauma pode gerar respostas automáticas como lutar, fugir ou congelar . Essas reações são bem conhecidas na psicologia e na neurociência do trauma. Mas existe uma quarta resposta ao trauma , pouco falada e extremamente comum, que afeta silenciosamente muitas pessoas: o fawning . O fawning está por trás de padrões como dificuldade em dizer não, medo excessivo de conflito, necessidade de agradar e tendência a se adaptar demais ao outro. Reconhecer essa resposta é...]]></description><link>https://www.institutoneurofeedback.net/post/quando-agradar-%C3%A9-sobreviv%C3%AAncia-o-fawning-como-resposta-ao-trauma</link><guid isPermaLink="false">697cc0f45d5080524e80efc2</guid><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 15:00:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1a00bf_c09a3de4bf6e4db1afa885b8bde95d13~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Instituto Neurofeedback</dc:creator></item><item><title><![CDATA[A Armadilha da Resiliência: Por que seu cérebro insiste em voltar para o que te adoeceu]]></title><description><![CDATA[Uma análise neuropsicológica sobre o perigo de apenas "se recuperar" e voltar para sistemas quebrados. Resiliência. É uma das palavras mais elogiadas da última década. Aprendemos que ser resiliente é como ser uma mola: você é esticado, pressionado, amassado pelas circunstâncias da vida, mas depois "volta" à sua forma original. Mas e se a sua "forma original" já estivesse disfuncional? E se o ambiente para o qual você está "voltando" for justamente a causa do seu estresse? Um artigo recente...]]></description><link>https://www.institutoneurofeedback.net/post/a-armadilha-da-resili%C3%AAncia-por-que-seu-c%C3%A9rebro-insiste-em-voltar-para-o-que-te-adoeceu</link><guid isPermaLink="false">696275bc41b846e43e811957</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 12:01:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1a00bf_f6683d86853c4dd9bbffd6df42c80bbf~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Instituto Neurofeedback</dc:creator></item><item><title><![CDATA[A Rebelião Noturna: Por que seu cérebro se recusa a desligar (mesmo estando exausto)]]></title><description><![CDATA[Uma análise neuropsicológica sobre a "Procrastinação de Vingança na Hora de Dormir" e como quebrar esse ciclo. São 23h30. Seus olhos estão pesados, seu corpo pede cama. Você sabe que precisa acordar cedo amanhã e que vai se arrepender se não dormir agora. Mas, inexplicavelmente, você pega o celular. Mais um episódio, mais dez minutos de rolagem no feed, mais um vídeo aleatório no YouTube. Quando você percebe, é 1h30 da manhã. Se você se identifica com esse cenário, saiba que não está sozinho...]]></description><link>https://www.institutoneurofeedback.net/post/a-rebeli%C3%A3o-noturna-por-que-seu-c%C3%A9rebro-se-recusa-a-desligar-mesmo-estando-exausto</link><guid isPermaLink="false">69616da3bb643392cffb8a7b</guid><pubDate>Wed, 21 Jan 2026 12:00:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1a00bf_b5ef2bb512f94b98bc63766153800ee2~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Instituto Neurofeedback</dc:creator></item><item><title><![CDATA[O exercício físico como reforço do treino de Neurofeedback]]></title><description><![CDATA[Durante muito tempo, o exercício físico foi visto apenas como um aliado da saúde cardiovascular ou da estética corporal. Hoje, a neurociência é clara: movimentar o corpo é uma das formas mais potentes de preparar o cérebro para aprender, se reorganizar e se autorregular . Aqui no Instituto Neurofeedback o exercício não é um detalhe periférico — ele é um complemento fundamental para a eficácia do treino de neurofeedback . O cérebro aprende melhor quando o corpo se move O neurofeedback depende...]]></description><link>https://www.institutoneurofeedback.net/post/o-exerc%C3%ADcio-f%C3%ADsico-como-refor%C3%A7o-do-treino-de-neurofeedback</link><guid isPermaLink="false">6967d7646ae8988b73fafc58</guid><pubDate>Mon, 19 Jan 2026 11:00:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1a00bf_b8efa50cf7174c0ca557fe36bc9cbcd9~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Instituto Neurofeedback</dc:creator></item><item><title><![CDATA[A Ciência da Indecisão: Por que seu cérebro trava nas grandes escolhas (e como ajudá-lo)]]></title><description><![CDATA[Uma análise neuropsicológica sobre a arte de decidir, inspirada na reflexão da The New Yorker. Se eu pedisse para você escolher entre café ou chá agora, você decidiria em segundos. Mas se eu perguntasse se você deve mudar de carreira, casar-se ou mudar de país, seu cérebro provavelmente entraria em um estado de alerta. Um artigo publicado na The New Yorker , intitulado "A Arte de Tomar Decisões", explora essa nossa dificuldade humana. O texto nos lembra que, embora gostemos de pensar que...]]></description><link>https://www.institutoneurofeedback.net/post/a-ci%C3%AAncia-da-indecis%C3%A3o-por-que-seu-c%C3%A9rebro-trava-nas-grandes-escolhas-e-como-ajud%C3%A1-lo</link><guid isPermaLink="false">69616881448b5a633f0ea5c4</guid><pubDate>Wed, 14 Jan 2026 12:00:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1a00bf_d2dad1b991fe465387ad8c083a148e0b~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Instituto Neurofeedback</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Por que nos ofendemos tão facilmente?Uma leitura da neurociência sobre reatividade emocional]]></title><description><![CDATA[Você já percebeu como, muitas vezes, um único comentário atravessado  é capaz de gerar mais impacto emocional do que uma série de interações positivas ao longo do dia?Essa experiência, tão comum na vida moderna — especialmente nas redes sociais e nos ambientes de trabalho — não é apenas uma questão de personalidade ou “sensibilidade excessiva”. Ela tem base neurobiológica, evolutiva e psicofisiológica . Um artigo recente publicado na Psychology Today  discute exatamente esse ponto: somos, de...]]></description><link>https://www.institutoneurofeedback.net/post/por-que-nos-ofendemos-t%C3%A3o-facilmente-uma-leitura-da-neuroci%C3%AAncia-sobre-reatividade-emocional</link><guid isPermaLink="false">696162b434cf1bf32850e0f8</guid><pubDate>Fri, 09 Jan 2026 20:28:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1a00bf_f22c5e0bc8f343c6ab2612039886e670~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Instituto Neurofeedback</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Síndrome da Fase Atrasada do Sono: quando o relógio biológico não acompanha o ritmo social]]></title><description><![CDATA[A Síndrome da Fase Atrasada do Sono (DSPS, do inglês Delayed Sleep Phase Syndrome ) é uma condição caracterizada por um atraso...]]></description><link>https://www.institutoneurofeedback.net/post/s%C3%ADndrome-da-fase-atrasada-do-sono-quando-o-rel%C3%B3gio-biol%C3%B3gico-n%C3%A3o-acompanha-o-ritmo-social</link><guid isPermaLink="false">6838ba0b1ab25c83589a2a4d</guid><pubDate>Tue, 10 Jun 2025 21:51:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1a00bf_a28b67b17f1c41d8959dd89915cc7b62~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Instituto Neurofeedback</dc:creator></item><item><title><![CDATA["Desconto por Atraso", Dopamina e o Vício em Smartphones: Por Que Seu Cérebro Prefere Recompensas Imediatas]]></title><description><![CDATA[No mundo acelerado de hoje, é quase irresistível checar as redes sociais, responder a uma mensagem ou assistir a mais um vídeo curto. Mas...]]></description><link>https://www.institutoneurofeedback.net/post/desconto-por-atraso-dopamina-e-o-v%C3%ADcio-em-smartphones-por-que-seu-c%C3%A9rebro-prefere-recompensas-im</link><guid isPermaLink="false">681de40a4d6b292c385a77f3</guid><pubDate>Wed, 04 Jun 2025 21:40:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1a00bf_8f25da28488e4ce9ada941bd71ca77fa~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Instituto Neurofeedback</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Dieta Ocidental na Gravidez: Estudo Revela Associação com Transtornos do Neurodesenvolvimento]]></title><description><![CDATA[Um estudo recente , publicado na Nature Metabolism  em março de 2025,  conduzido por pesquisadores da Universidade de Copenhague, em...]]></description><link>https://www.institutoneurofeedback.net/post/dieta-ocidental-na-gravidez-estudo-revela-associa%C3%A7%C3%A3o-com-transtornos-do-neurodesenvolvimento</link><guid isPermaLink="false">683878de5f154b4e8b4ba2a1</guid><pubDate>Thu, 29 May 2025 15:35:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1a00bf_2585b101736f46d1828b780aada57edf~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Instituto Neurofeedback</dc:creator></item><item><title><![CDATA[A Ciência Por Trás do Verdadeiro Bem-Estar: Como Seu Cérebro Revela o Que Faz Você Prosperar]]></title><description><![CDATA[Você já se perguntou o que realmente nos faz prosperar? Uma pesquisa revolucionária liderada pelo neurocientista Paul J. Zak revelou que...]]></description><link>https://www.institutoneurofeedback.net/post/a-ci%C3%AAncia-por-tr%C3%A1s-do-verdadeiro-bem-estar-como-seu-c%C3%A9rebro-revela-o-que-faz-voc%C3%AA-prosperar</link><guid isPermaLink="false">68012904f3fa509eac3554a7</guid><pubDate>Wed, 28 May 2025 18:25:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1a00bf_86a510749e1c49249c01188ed59c765b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Instituto Neurofeedback</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Sinapses Silenciosas: O Potencial Oculto do Cérebro e o Papel do Neurofeedback]]></title><description><![CDATA[Um artigo da Psychology Today  explora um conceito fascinante da neurociência: as sinapses silenciosas , conexões neurais dormentes que...]]></description><link>https://www.institutoneurofeedback.net/post/sinapses-silenciosas-o-potencial-oculto-do-c%C3%A9rebro-e-o-papel-do-neurofeedback</link><guid isPermaLink="false">67ead8a53352fee7c94dd3e2</guid><pubDate>Wed, 21 May 2025 21:23:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1a00bf_6e7279b686e247328d533887ba22674b~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Instituto Neurofeedback</dc:creator></item><item><title><![CDATA[O Papel do Nervo Vago nas Emoções e Controle do Estresse]]></title><description><![CDATA[O nervo vago, o mais longo dos nervos cranianos, desempenha um papel fundamental na regulação das emoções e no controle do estresse. Ele...]]></description><link>https://www.institutoneurofeedback.net/post/o-papel-do-nervo-vago-nas-emo%C3%A7%C3%B5es-e-controle-do-estresse</link><guid isPermaLink="false">67f00bd2e63ae16fef543292</guid><pubDate>Wed, 14 May 2025 20:27:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1a00bf_171bea4eb8844004994a35ea9aea9557~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Instituto Neurofeedback</dc:creator></item><item><title><![CDATA[O Que Acontece Quando “Nada” Acontece na Mente?]]></title><description><![CDATA[Quando falamos em consciência, geralmente assumimos que ela está sempre preenchida – seja por pensamentos, imagens mentais, sensações ou...]]></description><link>https://www.institutoneurofeedback.net/post/o-que-acontece-quando-nada-acontece-na-mente</link><guid isPermaLink="false">680a5fd99e2e9d6190c16f46</guid><pubDate>Mon, 05 May 2025 14:03:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1a00bf_c9db26dc2f0d44a496c88e82e792a1a4~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Instituto Neurofeedback</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Como a Neuroplasticidade Pode Manter Seu Cérebro Afiado no Envelhecimento]]></title><description><![CDATA[À medida que envelhecemos, manter a mente ativa e saudável torna-se essencial — e a neuroplasticidade é a chave para isso! Aqui no...]]></description><link>https://www.institutoneurofeedback.net/post/como-a-neuroplasticidade-pode-manter-seu-c%C3%A9rebro-afiado-no-envelhecimento</link><guid isPermaLink="false">68122b6b4e9826ca82694cec</guid><pubDate>Fri, 02 May 2025 17:21:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1a00bf_3ded0c283d7d47618a599f63f87e4ea7~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Instituto Neurofeedback</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ Como o Cronotipo Molda Nosso Cérebro: Novas Descobertas para a Saúde Mental e a Regulação Emocional]]></title><description><![CDATA[Com as mudanças sociais aceleradas — aumento do uso de telas, horários de trabalho flexíveis e maior exposição à luz artificial —...]]></description><link>https://www.institutoneurofeedback.net/post/como-o-cronotipo-molda-nosso-c%C3%A9rebro-novas-descobertas-para-a-sa%C3%BAde-mental-e-a-regula%C3%A7%C3%A3o-emocion</link><guid isPermaLink="false">680fe0ebea739637ebb28001</guid><pubDate>Wed, 30 Apr 2025 13:00:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1a00bf_058dd53188c8459b80b74ebb9bd20790~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Instituto Neurofeedback</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ Conectividade Cerebral na Psicose: Novas Descobertas Revelam Diferenças Entre Pacientes com e sem Remissão]]></title><description><![CDATA[Um estudo liderado pela Universidade Pompeu Fabra (UPF), em colaboração com o Hospital Universitário de Lausanne, identificou padrões de...]]></description><link>https://www.institutoneurofeedback.net/post/conectividade-cerebral-na-psicose-novas-descobertas-revelam-diferen%C3%A7as-entre-pacientes-com-e-s</link><guid isPermaLink="false">680fe6faea739637ebb292de</guid><pubDate>Tue, 29 Apr 2025 15:00:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1a00bf_cb10a6f070a04078aee948fd75fcb0e7~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Instituto Neurofeedback</dc:creator></item><item><title><![CDATA[O Alto Custo das Interrupções: A Ilusão da Produtividade Acelerada]]></title><description><![CDATA[Vivemos em uma era de conectividade constante. E-mails, mensagens, notificações, redes sociais, ligações inesperadas — tudo compete pela...]]></description><link>https://www.institutoneurofeedback.net/post/o-alto-custo-das-interrup%C3%A7%C3%B5es-a-ilus%C3%A3o-da-produtividade-acelerada</link><guid isPermaLink="false">68092c4ec8c12a702f5e24f4</guid><pubDate>Mon, 28 Apr 2025 20:27:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1a00bf_6e97596188f9447cb3deaaf893647b6f~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Instituto Neurofeedback</dc:creator></item></channel></rss>